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標題: 吃早餐醒腦減壓 [打印本頁]

作者: catt 時間: 2012-3-12 06:26 標題: 吃早餐醒腦減壓

吃早餐醒腦減壓
【綜合外電報道】豐富早餐可為新一天帶來幹勁，英國一調查發現，吃早餐能減低精神壓力，提升判斷力及解難能力。有關調查由一英國麵包製造商委託進行，比較二十五名成年人，吃早餐及沒吃早餐的精神狀態。

結果發現，有吃早餐的參賽者面對壓力時，焦慮感大減近九成；面對兩難局面時決策時間加快百分之七；近六成人英語及數學測試成績有改善；進行手眼協調能力測試時，吃早餐也可令參加者犯錯次數減少七成半。

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