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奧米加三助消除疲累
2012年03月22日



奧米加三脂肪酸可紓緩癌症病人治療後的疲累。美國國家癌症中心邀請 633名乳癌病人參與研究， 42％人指接受治療的三年內身體感疲累，血液內發炎指數偏高。專家安排其中一半人從食物中攝取奧米加三脂肪酸，或服用相關補充劑。另一半人則服用被認為可控制發炎的奧米加六脂肪酸。
結果顯示，服用奧米加三脂肪酸的病人，跌至只有 23％人感疲累；服用奧米加六脂肪酸的病人仍有逾 40％人感疲累。
專家續稱，不少病人治療後都有身體疲累情況，過往建議嘗試多做運動及保持良好睡眠作改善。但現在提議病人多吃魚類，如三文魚及吞拿魚等，攝取足夠奧米加三脂肪酸，改善精神及健康。